КОУЧИНГ ДЛЯ ЛИЧНОГО
И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА

От непонимания того,
как прийти к желаемому
результату, до уверенности
в себе и своих действиях

КОУЧИНГ ДЛЯ
САМОРЕАЛИЗАЦИИ

От непонимания того,
как прийти к желаемому
результату, до уверенности
в себе и своих действиях

МОЯ ЦЕЛЬ — сопровождать вас в направлении заветных целей так,
чтобы вы шли туда с уверенностью и удовольствием.
Все ресурсы уже есть внутри, я помогу вам их увидеть
и эффективно использовать.

МОЯ ЦЕЛЬ — сопровождать вас
в направлении заветных целей так,
чтобы вы шли туда с уверенностью
и удовольствием. Все ресурсы уже есть внутри, я помогу вам их увидеть и эффективно использовать.

ПРИВЕТ!

Меня зовут Маргарита Даутова, и я сертифицированный коуч от BetterUp Care, член международной федерации коучинга ICF и аппликант АСС (Associate Certified Coach), практика 120+ часов.

Помимо этого, уже около 8 лет я создаю стратегии
Talent Development, проекты по оценке и повышению лидерских компетенций, разрабатываю и внедряю коучинговые, менторские и тренинговые программы
в международных компаниях Мюнхена.

Я понимаю важность и цену роста и развития,
особенно проживая в чужой стране. Мне знакомы
темы интеграции, поиска вдохновляющего профессионального пути, построения карьеры с нуля.

Сейчас я с удовольствием сопровождаю тех,
кто готов улучшать качество своей жизни, брать новую высоту в собственной самореализации, проживая
за пределами родной страны.

Меня зовут Маргарита, и я сертифицированный коуч, член международной федерации коучинга ICF и аппликант АСС (Associate Certified Coach), практика 120+ часов.

Кроме того, уже около 8 лет я создаю стратегии Talent Development, проекты по развитию лидерских компетенций,
а также коучинговые, менторские
и тренинговые программы
в международных компаниях Мюнхена.

Я понимаю важность и цену роста
и развития, особенно проживая в чужой стране. Мне знакомы темы интеграции, поиска вдохновляющего профессионального пути, построения карьеры с нуля.

Сейчас я с удовольствием сопровождаю тех, кто готов улучшать качество своей жизни, брать новую высоту в собственной самореализации, проживая за пределами родной страны. 

КОУЧИНГ СО МНОЙ
ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Хочет достичь осознанности в своих профессиональных и личных целях.
Готов к изменениям, работе над собой, мышлением и привычками.

Начинает проект/бизнес/работу на новой позиции и стремится к наиболее гармоничному и успешному старту, как в планировании и достижении целей,
так и в собственном состоянии.

Будучи лидером команды, знает все о важности коммуникации, делегирования, эффективного управления, мотивации и развития сотрудников. Но не всегда понимает «как». Поэтому ищет поддержки в усилении своих лидерских навыков через инструмент коучинга.

КОУЧИНГ СО МНОЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Хочет достичь осознанности в своих профессиональных и личных целях. Готов к изменениям, работе над собой, мышлением и привычками.

Начинает проект/бизнес/работу на новой позиции и стремится к наиболее гармоничному и успешному старту, как в планировании и достижении целей, так и в собственном состоянии.

Будучи лидером команды, знает все о важности коммуникации, делегирования, эффективного управления, мотивации и развития сотрудников. Но не всегда понимает «как». Поэтому ищет поддержки в усилении своих лидерских навыков через инструмент коучинга.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Ясность целей, наилучший план их достижения и высокая эффективность. Четкость в приоритетах, фокус на важном, готовность к действию.

Уверенный и продуманный старт новой деятельности. Четкое понимание долгосрочной и краткосрочных целей, необходимых ресурсов, решительность, приверженность и удовлетворение от процесса.

Формирование образа идеального лидера себя, к которому хочется стремиться. Поиск решений для преодоления текущих сложностей и выстраивание будущей модели поведения. Поддержка до момента появления готовности двигаться самостоятельно.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Ясность целей, наилучший план их достижения и высокая эффективность. Четкость в приоритетах, фокус на важном, готовность к действию.

Уверенный и продуманный старт новой деятельности. Четкое понимание долгосрочной и краткосрочных целей, необходимых ресурсов, решительность, приверженность и удовлетворение от процесса.

Формирование образа идеального лидера себя, к которому хочется стремиться. Поиск решений для преодоления текущих сложностей и выстраивание будущей модели поведения. Поддержка до момента появления готовности двигаться самостоятельно.


Коучинг, ориентированный на поиск решения:
это метод задавать вопросы, которые открывают
людям возможность думать гораздо лучше.

© Мэрилин Аткинсон


Коучинг, ориентированный на поиск решения: это метод задавать вопросы, которые открывают людям возможность думать гораздо лучше.

© Мэрилин Аткинсон

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:

1. СТАРТ

2. УСТАНОВОЧНАЯ ВСТРЕЧА:

3. КОУЧИНГОВЫЕ СЕССИИ:

4. ФИНАЛ:

Сообщите мне о своей готовности, заполнив бриф.
Я свяжусь с вами для уточнения удобного времени встречи.

Встреча-знакомство предлагается бесплатно.
30 минут мы общаемся для того, чтобы определить желаемый результат от сотрудничества и перспективу дальнейшей работы. Вы поймете, насколько вам комфортно в общении со мной, как с коучем (это ключевой фактор при решении о продолжении сотрудничества).

Проходят онлайн в Zoom. Каждая сессия длится 50 минут с рекомендованной регулярностью в 7-10 дней. Во время них я использую техники из evidence-based theories для того, чтобы помочь вам мыслить шире и идти к целям быстрее.

На заключительной встрече мы оцениваем результаты и подводим итоги работы.

1. СТАРТ

Сообщите мне о своей готовности, заполнив бриф. Я  свяжусь с вами для уточнения удобного времени для встречи.

2. УСТАНОВОЧНАЯ ВСТРЕЧА:

Встреча-знакомство предлагается бесплатно. 30 минут мы общаемся для того, чтобы определить желаемый результат от сотрудничества и перспективу дальнейшей работы. Вы поймете, насколько вам комфортно в общении со мной, как с коучем (это ключевой фактор при решении о продолжении сотрудничества).

3. КОУЧИНГОВЫЕ СЕССИИ:

Проходят онлайн в Zoom. Каждая сессия длится 50 минут с рекомендованной регулярностью в 7-10 дней. Во время них я использую техники из evidence-based theories для того, чтобы помочь вам мыслить шире и идти к целям быстрее.

4. ФИНАЛ:

На заключительной встрече мы оцениваем результаты и подводим итоги работы.

СТОИМОСТЬ СЕССИЙ:

01

Установочная встреча

30 минут

Бесплатно

02

Пакет 4 сессии по 60 минут
+ 1 сессия для сверки 20 минут

1,5 месяца работы с коучем

180 евро

03

Пакет 10 сессий
+ 2 сессии для сверки 20 минут

3 месяца работы с коучем

400 евро

Установочная встреча

30 минут

Бесплатно

Пакет 4 сессии по 50 минут
+ 1 сессия для сверки 20 минут

1,5 месяца работы с коучем

180 евро

Пакет 10 сессий по 50 минут
+ 2 сессии для сверки 20 минут

3 месяца работы с коучем

400 евро

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ:

Мара, спасибо тебе большое за профессиональную и результативную сессию коучинга. Мне очень понравилось, как ты меня вела и направляла в соответствии с моим запросом, делая это в мягкой, но уверенной манере, что стимулировало меня к открытости и искренности, давая возможность проявить мой потенциал для разрешения моих же вопросов. В итоге нам удалось выстроить максимально продуктивный план действий для достижения поставленной цели, которой я сейчас следую и уже вижу результаты, чему очень рада! С любовью и благодарностью, Эльмира.

Мара, спасибо большое. За то, что сделала невозможное возможным. Я не думала, что мой запрос можно так развернуть и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Мне казалось это сложным и нереальным. Но ты с деликатностью, интуицией смогла провести меня от 1 до 10, где я почувствовала, осознала, что это легко. Спасибо большое, за твою энергию и бережное отношение, атмосферу доверия и дружелюбия.

Очень благодарна Маре за сессию, она создает вокруг себя атмосферу доверия и доброты, хочется открыто проявляться и находить решения в позитивном ключе. Она помогла упорядочить хаотичный поток мыслей, выделить из него основную суть и помочь посмотреть в нужном направлении. Обязательно порекомендую её своим друзьям как «человека на своем месте», верю, что такие люди делают наш мир светлее и лучше!

Это была моя первая коуч-сессия. она проходила в доверительной обстановке. ты задавала наводящие вопросы и смогла выделить основные моменты из моих запутанных мыслей. Вопросы были разнообразные и очень интересные. действительно все ответы в нас. и с твоей помощью я увидела их. Благодарю тебя за проделанную работу, и еще как проводника в мир себя. Спасибо!

Больше отзывов можно посмотреть тут

Мара, спасибо тебе большое за профессиональную и результативную сессию коучинга. Мне очень понравилось, как ты меня вела и направляла в соответствии с моим запросом, делая это в мягкой, но уверенной манере, что стимулировало меня к открытости и искренности, давая возможность проявить мой потенциал для разрешения моих же вопросов. В итоге нам удалось выстроить максимально продуктивный план действий для достижения поставленной цели, которой я сейчас следую и уже вижу результаты, чему очень рада! С любовью и благодарностью, Эльмира.

Очень благодарна Маре за сессию, она создает вокруг себя атмосферу доверия и доброты, хочется открыто проявляться и находить решения в позитивном ключе. Она помогла упорядочить хаотичный поток мыслей, выделить из него основную суть и помочь посмотреть в нужном направлении. Обязательно порекомендую её своим друзьям как «человека на своем месте», верю, что такие люди делают наш мир светлее и лучше!

Мара, спасибо большое. За то, что сделала невозможное возможным. Я не думала, что мой запрос можно так развернуть и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Мне казалось это сложным и нереальным. Но ты с деликатностью, интуицией смогла провести меня от 1 до 10, где я почувствовала, осознала, что это легко. Спасибо большое, за твою энергию и бережное отношение, атмосферу доверия и дружелюбия.

На сессию я пришла с запросом об неуверенности, а в итоге получила много ответов на свои сопутствующие вопросы, которые касаются не только уверенности, но и в целом полного ощущения себя, личных границ, умения говорить «нет» и т.д. Очень было интересно проработать запрос через визуализацию уровня своей уверенности. Прям вот сразу стало многое понятно. Отдельно отмечу физическое состояние после сессии. Благодаря практикам и вопросам, сразу ещё во время сессии появилось то состояние, которое и оказалось «уверенностью». Теперь я знаю куда двигаться, как себя вести в разных ситуациях и к чему стремиться.
Мара, огромное спасибо за все, что ты из меня вытянула!

Для меня это первый опыт коуч сессии, честно, относилась к процессу скептически, но решила попробовать. Оказалось, что это именно то, что мне было нужно в тот момент. Докопаться до истинной цели и проложить к ней путь — я смогла сама благодаря качественной помощи. Искренне благодарю тебя, Мара! Теперь всем буду рекомендовать работать с коучем — это самый эффективный способ в достижении целей!

Я по-прежнему не понимаю, как это со мной работает и почему. Но факт остаётся фактом: хочется выполнять все задания, пользоваться всеми техниками, которые ты даёшь. Этот мягкий и чуткий «надзор», направление в нужную сторону, нацеленность на результат — словно на извилистой дорожке меня за руку взял Друг, и вот мы уже идём вдвоём. Вдвоём точно легче, вдвоём совсем не страшно.
Бесконечно тебе благодарна!

Мне очень понравилась наша сессия. Маргарита, как настоящая профи, смогла добраться до сути моего запроса. Я, как и многие, не была точно уверена, какой у меня именно запрос. Потребуется пара сессий, чтобы его проработать, но мы на верном пути.
Маргарита внушает спокойствие и уверенность и может вывести на правильную дорогу. И видно что она делает это с радостью! Я бы еще добавила, что она вообще очень талантлива и дальновидна в вещах, касающихся развития как персонального, так и бизнеса. Буду рада работе с ней всегда и могу только рекомендовать!

Спасибо Маргарите за первую в моей жизни коуч сессию. Я пришла с запросом по поводу развития и продуктивности, но во время беседы он трансформировался в то, что мне нужны резервы на эти задачи, а их сейчас нет. Поэтому важно больше отдыхать. Было важно разрешить себе уставать, понять, что я все это не выдумала, признать свое состояние и важность заботы о себе.

Хотелось бы поблагодарить коуча, профессионала своего дела за то, что задавая правильные вопросы помогла понять, разобраться как избавиться от негативных мыслей. Я знала, что нужно думать позитивно, что нужно делать те или иные действия, чтоб получить желаемые результаты. Но на деле не получалось. И только благодаря сессии я поняла, что казалось бы простые шаги один за другим приведут к огромным желаемым результатам. Помогла взглянуть на результат через простых действий. Я до этого не понимала, ценности этих действий. Рекомендую, всем, кому самостоятельно не получается разобраться в ситуации.

Спасибо за эту непринужденную, ну в то же время зрящую в корень и глубокую беседу. Фраза: «Все ответы внутри нас.» многим уже набила оскомину, но как раз во время сессии ты понимаешь всю значимость этих слов. Мы часто не умеем слушать себя или не хотим. И я поняла, что коуч — это как раз тот человек, кто правильно задавая вопросы как раз позволяет наконец услышать себя. Иногда правильно заданный вопрос может изменить целую жизнь. И ты понимаешь, а ведь ты это знал, это всегда было внутри тебя. Но что-то мешало тебе прислушаться. И самое страшное мешало — действовать.
Очень приятный и ценный опыт.
Благодарю.

Большое спасибо за коуч-сессию! Очень приятный опыт. Вы сразу к себе расположили, что я не задавая никаких вопросов про сессию, рассказала то, что меня не устраивает в настоящий момент. Сумели правильно задать вопросы, над ответами нужно задуматься и проработать! Огромная благодарность за проведенную сессию!

САМЫЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Что такое коучинг?

Коучинг — это профессиональные отношения, которые помогают людям добиться выдающихся результатов в своей жизни, карьере, бизнесе. Коуч помогает преодолеть разрыв между тем, где человек находится сейчас и где он хочет быть.

Простыми словами коучинг — это работа над собой под руководством тренера, который помогает разобраться в целях, путях их достижения и быть готовым к изменениям.

Вы научитесь фокусироваться на важном, ставить зажигающие цели, решать сложные жизненные задачи, создавать баланс в разных сферах жизни и быть уверенным в собственном выборе.

Коучинг — инструмент, который используют корпорации (Google, Chanel, Intel) и профессионалы по всему миру.

Кому нужен коуч?
Тому, кто желает перейти качественно к другому уровню жизни и готов менять для этого как себя, так и свою жизнь.

У каждого знаменитого спортсмена, у каждого известного успешного человека есть свой личный тренер (коуч), который наблюдает за его действиями и говорит: “Ты именно это имел в виду? Ты действительно хочешь сделать это?“ и дает ему более четкое видение будущего (перспективы). Один аспект, в котором люди неэффективны, это способность видеть себя глазами других.

Сколько нужно встреч?

Редко, кому достаточно одной встречи, чтобы начать изменения.

4 встречи помогут перезагрузить жизнь и действовать осознаннее.

10 встреч — выбор тех, кто хочет повысить качество жизни и записать новую программу для своего сознания.

Как часто мне нужно встречаться с коучем?

Рекомендуемая периодичность встреч — от одного раза в 7 или 10 дней.
Как правило, этот вопрос мы обсуждаем на установочной встрече, она бесплатна.

Как проходит сессия?

В основном — в формате диалога. В начале сессии мы определяем запрос, с которым будем работать в течении 50-ти минут.

Я задаю вопросы. Ваша задача — отвечать на них наиболее открыто и вдумчиво. В зависимости от ситуации, я использую специальные коучинговые техники из evidence-based theories, позволяющие мыслить шире, искать неочевидные ответы и решения.

МОЙ БЛОГ В ИНСТАГРАМЕ:

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ

ПОДГОТОВКА К КОУЧ СЕССИИ

КАК РАБОТАЮТ КОУЧ СЕССИИ

КОНТАКТЫ:

Если у вас остались вопросы, напишите мне.
Я с радостью отвечу вам в течение рабочего дня.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных
данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.